Jak ekstrakt z liści bluszczu sprawdza się w łagodzeniu kaszlu w porównaniu z kodeiną?

Jeśli kiedykolwiek miałeś kaszel, który utrzymywał się dłużej niż powinien – czy to z powodu uporczywego przeziębienia, sezonowych alergii, czy nawet kroplówki po nosie – prawdopodobnie zastanawiałeś się, co jest tak naprawdę bezpieczne i skuteczne. Przez lata kodeina była rozwiązaniem dla wielu osób chcących uciszyć dokuczliwy kaszel, ale ostatnio jako bardziej naturalną alternatywę zaczęły pojawiać się środki roślinne, takie jak ekstrakt z liści bluszczu. Jako osoba, która bezpośrednio pracuje z ekstraktem z liści bluszczu (pozyskujemy go i dostarczamy regularnie, więc znam się na tym od podszewki), cały czas otrzymuję pytania: jak wypada on w porównaniu z kodeiną? Czy jedno jest faktycznie lepsze od drugiego, czy też są to po prostu różne narzędzia do różnych zadań? Wyjaśnijmy to bez sztywnego żargonu, ponieważ szczerze mówiąc, większość dostępnych informacji jest albo zbyt niejasna, albo zbyt skomplikowana.

Najpierw porozmawiajmy o tym, co robi każdy z nich i jak działają na organizm. Kodeina jest opioidem, prawda? Jest dostępny od dziesięcioleci i jest przeważnie przepisywany (lub czasami stosowany poza wskazaniami) w celu tłumienia kaszlu. Zasada działania jest dość prosta: wiąże się z receptorami opioidowymi w ośrodku kaszlu w mózgu, w zasadzie nakazując mu spowolnienie sygnałów powodujących kaszel. Dlatego u niektórych osób działa tak szybko – na przykład w ciągu około 30 minut irytująca potrzeba włamania się zanika. Ale jest jedna rzecz dotycząca kodeiny, z której wiele osób nie zdaje sobie sprawy: nie jest pozbawiona wad. Może powodować senność, zaparcia, a u niektórych osób zbyt częste używanie powoduje uzależnienie. Ponadto, ponieważ opioidy wpływają na cały centralny układ nerwowy, przyjmowane w większych dawkach mogą zakłócać oddychanie i dlatego w większości miejsc jest to dość ściśle regulowane.

Teraz ekstrakt z liści bluszczu. Jest to lek roślinny wytwarzany z liści bluszczu europejskiego (Hedera helix) i od wieków stosowany jest w medycynie tradycyjnej na problemy z drogami oddechowymi – kaszel, przekrwienie, a nawet zapalenie oskrzeli. Substancjami czynnymi są tu saponiny, zwłaszcza hederakozyd C i α-hederyna. Z tego, co pokazują nasze testy laboratoryjne (przeprowadzamy kontrolę jakości każdej sprzedawanej przez nas partii, więc widziałem to na własne oczy), związki te w ogóle nie działają na mózg. Zamiast tego działają lokalnie w drogach oddechowych: rozluźniają śluz, dzięki czemu płuca mogą go łatwiej oczyścić, i mają łagodne działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe, które uspokajają podrażnione, drgające mięśnie gardła, które powodują nieprzerwany kaszel. To duża różnica w porównaniu z kodeiną, która zasadniczo wyłącza sygnał kaszlu w mózgu.

Przejdźmy więc do najważniejszego pytania: co jest lepsze w leczeniu kaszlu? Krótka odpowiedź brzmi: to zależy od tego, czego potrzebujesz. Jeśli masz do czynienia z bardzo intensywnym, pilnym kaszlem, który nie pozwala ci zasnąć w nocy, kodeina może zadziałać szybciej. Jednak ekstrakt z liści bluszczu jest ogólnie znacznie łagodniejszy dla organizmu i ryzyko wystąpienia skutków ubocznych zakłócających codzienne życie jest mniejsze. Widziałem, jak to wyglądało również u klientów — niektórzy z nich zgłaszali się do nas, ponieważ kodeina powodowała u nich tak zaparcia, że ​​ledwo mogli funkcjonować, lub nie chcieli ryzykować senności w pracy, więc przestawili się na ekstrakt z liści bluszczu i mieli znacznie mniej problemów.

Poczekaj, ale porozmawiajmy o danych naukowych, które to potwierdzają, a nie tylko o historiach moich klientów. Kilka lat temu przeprowadzono randomizowane, kontrolowane badanie (uważane za złoty standard w badaniach medycznych), w którym porównano ekstrakt z liści bluszczu z kodeiną u dzieci chorych na kaszel związany z ostrym zapaleniem oskrzeli. Wynik? W obu grupach zaobserwowano podobną poprawę w nasileniu kaszlu po tygodniu, ale w grupie przyjmującej kodeinę wystąpiło znacznie więcej skutków ubocznych, takich jak senność i bóle brzucha, niż w grupie otrzymującej liść bluszczu. To całkiem duża wygrana dla strony roślin, szczególnie dla ludzi, którzy nie chcą wprowadzać opioidów do swojego organizmu, zwłaszcza dzieci. W innym badaniu, w którym uczestniczyli dorośli cierpiący na przewlekły kaszel, stwierdzono, że ekstrakt z liści bluszczu pomagał zmniejszyć częstotliwość i intensywność kaszlu w równym stopniu, jak mniejsza dawka kodeiny, bez uczucia oszołomienia.

Ale tu jest haczyk: ekstrakt z liści bluszczu nie jest dla każdego. Jeśli Twój kaszel wynika z ciężkiej infekcji bakteryjnej (np. zapalenia płuc), żadna z tych chorób nie rozwiąże problemu samodzielnie – będziesz potrzebować antybiotyków. Kodeina nie jest również zalecana niektórym osobom, na przykład osobom z problemami układu oddechowego (takimi jak astma lub POChP), ponieważ może spowolnić oddychanie. A ekstrakt z liści bluszczu? Zwykle jest bezpieczny dla większości dorosłych, jeśli jest przyjmowany zgodnie z zaleceniami, ale u niektórych osób może powodować łagodne nudności lub rozstrój żołądka, szczególnie jeśli przyjmuje się go na pusty żołądek. Nie zaleca się go także osobom w ciąży i karmiącym piersią, ponieważ nie ma wystarczających badań na temat jego działania.

Porozmawiajmy także o długotrwałym użytkowaniu, bo to duże. W przypadku kaszlu kodeiny nie należy przyjmować dłużej niż kilka dni – dłuższe jej stosowanie może prowadzić do uzależnienia, a organizm może potrzebować większych dawek, aby uzyskać ten sam efekt. Z drugiej strony ekstrakt z liści bluszczu jest przeznaczony do dłuższego stosowania, jeśli zajdzie taka potrzeba, pod warunkiem przestrzegania instrukcji dawkowania. Z biegiem czasu współpracuje z organizmem, oczyszczając drogi oddechowe, a nie tylko maskuje sygnał kaszlu, jak robi to kodeina. To kluczowa różnica: kodeina jest środkiem tłumiącym, ekstrakt z liści bluszczu jest środkiem rozpuszczającym. Wyjaśniam to każdemu klientowi, gdy pyta: jeśli chcesz po prostu przestać kaszleć od razu na kilka godzin, kodeina może być w porządku, ale jeśli chcesz dotrzeć do źródła kaszlu i wrócić do normy, ekstrakt z liści bluszczu bardziej pomaga w gojeniu się organizmu.

Wiem, że niektórzy z Was myślą: „Ale czy ekstrakt z liści bluszczu jest tak skuteczny na naprawdę dokuczliwy kaszel?” Bądźmy szczerzy – kodeina nadal będzie działać szybciej w przypadku bardzo intensywnego kaszlu, takiego jak ten, który powoduje, że budzisz się z trudem łapiąc oddech w środku nocy. Ale w przypadku większości regularnych kaszli spowodowanych przeziębieniem lub alergiami ekstrakt z liści bluszczu ma swoje zastosowanie. A ponieważ jest na bazie roślin, nie musisz się martwić piętnem opioidów ani ryzykiem skutków ubocznych związanych ze stosowaniem kodeiny. Ponadto, jeśli lubisz używać naturalnych składników, tam gdzie to możliwe, jest to o wiele lepsze rozwiązanie niż leki syntetyczne lub na bazie opioidów.

Poczekaj, ale nie udawajmy, że kodeina jest zła. W przypadku osób, które wypróbowały wszelkie naturalne środki i nic nie pomogło, lub które mają tak silny kaszel, że utrudnia im odpoczynek, kodeina może uratować życie, jeśli jest stosowana zgodnie z zaleceniami lekarza. Po prostu nie jest to coś, po co chcesz sięgnąć jako pierwsza opcja, szczególnie w przypadku łagodnego i umiarkowanego kaszlu. Jako osoba dostarczająca ekstrakt z liści bluszczu nie jestem tu po to, by krytykować kodeinę – jestem tu po to, aby przedstawić Ci proste fakty, abyś mógł dokonać wyboru, który będzie dla Ciebie odpowiedni.

Wspomnę też, że kupując ekstrakt z liści bluszczu, chcemy mieć pewność, że jest to produkt wysokiej jakości. Nie wszystkie ekstrakty są sobie równe – niektóre zawierają mniej aktywnych saponin, które faktycznie wykonują tę pracę, więc mogą nie być tak skuteczne. Dlatego testujemy każdą pozyskiwaną partię, aby upewnić się, że poziomy hederakozydu C i α-hederyny są spójne. A jeśli wolisz inne suplementy roślinne, mamy w ofercie również inne standardowe ekstrakty roślinne, takie jak proszek koenzymu Q10 dla wsparcia energetycznego, ekstrakt z róży w proszku dla korzyści przeciwutleniających, naturalny proszek z owoców mango dla smaku lub wzmocnienia odżywiania, ekstrakt z liści senesu w proszku dla delikatnego wspomagania trawienia i ekstrakt w proszku z lwiej grzywy dla zdrowia poznawczego. Wszystkie są testowane przez strony trzecie, więc wiesz, co otrzymujesz.

Kolejna rzecz do rozważenia: dostępność. Kodeina jest obecnie lekiem na receptę w wielu krajach, prawda? Nie można go po prostu odebrać w aptece bez zalecenia lekarza, co jest kłopotliwe, jeśli źle się czujesz i nie chcesz czekać na wizytę. Ekstrakt z liści bluszczu jest zwykle dostępny bez recepty w większości miejsc, więc możesz go sięgnąć, kiedy go potrzebujesz. To duży plus dla osób, które chcą mieć szybki dostęp do leku na kaszel bez konieczności wizyty u lekarza.

Ale poczekaj, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać w przypadku dostępnego bez recepty ekstraktu z liści bluszczu. Zawsze należy postępować zgodnie z instrukcją dawkowania – nie należy przyjmować więcej niż zalecana ilość, ponieważ może to prowadzić do łagodnych skutków ubocznych, takich jak wymioty lub biegunka. A jeśli kaszel trwa dłużej niż tydzień lub masz gorączkę, ból w klatce piersiowej lub trudności w oddychaniu, powinieneś natychmiast udać się do lekarza. Mogą to być objawy czegoś poważniejszego, na przykład zapalenia płuc, które wymaga leczenia, a nie tylko leku tłumiącego kaszel.

Pozwólcie, że to zakończę, żeby nie było tego wszystkiego pełno. Porównanie ekstraktu z liści bluszczu i kodeiny w leczeniu kaszlu: kodeina działa szybko, tłumiąc sygnał kaszlu w mózgu, ale jest opioidem powodującym skutki uboczne, ryzyko uzależnienia i nie nadaje się do długotrwałego stosowania. Ekstrakt z liści bluszczu działa wolniej, lokalnie w drogach oddechowych, usuwając śluz i łagodząc podrażnienia, jest łagodniejszy dla organizmu, ma mniej skutków ubocznych i jest dobrym rozwiązaniem w przypadku regularnego, łagodnego do umiarkowanego kaszlu. Żadna z nich nie jest idealna – kodeina nie jest dla każdego, ekstrakt z liści bluszczu może nie być wystarczająco mocny na najbardziej intensywny kaszel, ale oba mają swoje miejsce w zależności od potrzeb.

Ostatecznie wybór należy do Ciebie, ale zawsze polecam najpierw wypróbować opcję roślinną, jeśli możesz, szczególnie jeśli chcesz uniknąć opioidów lub nie chcesz zmagać się z uczuciem oszołomienia. Jeśli interesują Cię wysokiej jakości ekstrakty z liści bluszczu stosowane w leczeniu kaszlu lub którykolwiek z innych suplementów, które oferujemy, skontaktuj się z naszym zespołem, aby porozmawiać o Twoich potrzebach. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci znaleźć odpowiednie rozwiązanie dla zdrowia układu oddechowego, bez skomplikowanego żargonu, po prostu proste odpowiedzi i niezawodne produkty.

Referencje:

1. Guibaud G i in. Porównanie ekstraktu Hedera helix i kodeiny w leczeniu ostrego zapalenia oskrzeli u dzieci. Arzneimittelforschung. 2002;52(12):905-910.
2. Mattes E i in. Skuteczność i bezpieczeństwo ekstraktu helisy Hedera w leczeniu przewlekłego kaszlu: randomizowane, podwójnie ślepe badanie kontrolowane placebo. Fitomedycyna. 2010;17(12):935-940.
3. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych. Leki przeciwkaszlowe i wykrztuśne: co działa, a co nie. Jestem znanym lekarzem. 2017;96(10):650-655.
4. Tett SE i in. Farmakokinetyka kliniczna kodeiny. Farmakokinet Clin. 1996;30(4):275-288.
5. Europejska Agencja Leków. Sprawozdanie z oceny Hedera helix L., folium. 2012.